Beschreibung
Gruppentraining – 10 x 45 Minuten
Erlebt den Zusammenhalt und die Motivation einer Gruppe beim Training. Unser Gruppentraining ist eine großartige Möglichkeit, um gemeinsam zu arbeiten und sich gegenseitig zu unterstützen. Als qualifizierte
trainerin werde ich das Training an die individuellen Bedürfnisse der Gruppe anpassen.
Hier sind fünf Beispiele für Übungen die in unserem Gruppentraining enthalten sind:
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High-Intensity-Interval-Training (HIIT) Elemente – um die Fettverbrennung anzukurbeln und die Ausdauer zu verbessern
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Zirkeltraining – um verschiedene Muskelgruppen in kurzer Zeit zu trainieren
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Functional Training – um die alltäglichen Bewegungen zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen
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Team-Workouts – um gemeinsam die Motivation und den Spaß am Training zu steigern
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Outdoor-Training – um die Umgebung und die Natur in das Training einzubeziehen
Melde Dich noch heute zusammen mit Deinen Freunden oder Kollegen für eine kostenlose Probestunde an und erlebe den Zusammenhalt und die Motivation einer Gruppe beim Training. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen!
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