Beschreibung
Tipps: Ernährungratschläge – 10 x 15 Minuten
Erreiche Deine Fitness- und Gewichtsziele durch eine gesunde Ernährung. Als qualifizierte Trainerin mit Erfahrung in der Ernährung werde ich Dir dabei helfen, Deine Ernährungsgewohnheiten anzupassen und einen Ernährungsplan zu erstellen, der auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist und Dir trotzdem die Freude am Essen und den Genuss lässt.
Hier sind einige Beispiele für Themen, die bei meinen Ernährungstipps behandelt werden können:
-
Erstellung eines individuellen Ernährungsplans zur Erreichung Deiner Fitness-und Gewichtsziele
-
Tipps für eine ausgewogene Ernährung und die Vermeidung von Diätfehlern
-
Lösungen für gesunde Ernährung unterwegs und im Berufsalltag
-
Empfehlungen für gesunde Lebensmittel- und Supplementoptionen
-
Unterstützung bei der Bewältigung von besonderen Ernährungsanforderungen wie z.B. Allergien oder Unverträglichkeiten.
-
Portionsgrößen und Makroverteilung – um sicherzustellen, dass Du genug Nährstoffe erhältst, um Deine Fitness- und Gewichtsziele zu erreichen
-
Ernährungsmythen und -irrtümer – um sicherzustellen, dass Du auf der Grundlage von Wissenschaft und Fakten ernährst, nicht auf Mythen und Irrtümern
-
Ernährung bei bestimmten Erkrankungen – um sicherzustellen, dass Du Deine Ernährung an Deine individuellen Bedürfnisse anpasst, wenn Du an bestimmten Erkrankungen leidest
-
Ernährung und Sport – um sicherzustellen, dass Du die richtige Ernährung hast, um Deine Leistung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen
-
Ernährung und Entspannung – um sicherzustellen, dass Du die richtige Ernährung hast, um Deine Entspannung und Dein Wohlbefinden zu verbessern
Als Online Trainerin biete ich auch die Möglichkeit des Online-Coachings an. So kannst du jederzeit und von überall auf mich und meine Unterstützung zugreifen, flexibel und Zeitlich unabhängig deine Ziele erreichen.
Heute ist der erste Tag Deines restlichen Lebens!
Kontaktiere mich jetzt für weitere Informationen und um einen Termin für ein erstes Gespräch zu vereinbaren.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.